STRESZCZENIE ZASAD
Antoni Kowalski Na zakończenie warto by krótko streścić zasady, na których opiera się system modyfikacji własnego zachowania. Wybieramy do modyfikacji ważne dla nas zachowanie i staramy się podzielić je na elementarne działania, które…
ZASPOKOJENIE OCZEKIWAŃ
Zaspokojenie takich oczekiwań nie jest jednak możliwe, gdyż — jak wspomniałem wcześniej — istnieje bardzo wiele zachowań, które ludzie chcą modyfikować. Komuś może zależeć na wyeliminowaniu palenia, ktoś inny chce…