MOŻLIWE ROZWIĄZANIE
Antoni Kowalski Jedno z rozwiązań polega na znalezieniu lub stworzeniu sobie takiego miejsca, które byłoby względnie izolowane od zewnętrznych bodźców zakłócających — a więc przysłowiowy własny kąt do pracy, do studiowania, chociażby…
ELIMINACJA BODŹCÓW
Eliminuje bodźce, które mogą przyciągać naszą uwagę mimowolną, utrudniając koncentrację uwagi dowolnej. Jeżeli na biurku, przy którym pracujemy, leżą taśmy z interesującymi nagraniami, to myślimy raczej o nich niż o…
NIEZALEŻNIE OD NAS
Co natomiast zrobić z niezależnymi od nas zakłóceniami o charakterze słuchowym? Niekiedy, jeżeli nie są zbyt głośne, udaje się do nich przystosować i po pewnym czasie przestajemy je słyszeć. Kiedy…
SPEŁNIONE WARUNKI
Często są spełnione wyżej wspomniane warunki zewnętrzne, brak jest zakłóceń słuchowych, mamy własny izolowany kąt do pracy, a jednak narzekamy, że nie jesteśmy w stanie skupić uwagi. Mówiąc nieco inaczej,…