Co natomiast zrobić z niezależnymi od nas zakłóceniami o charakterze słuchowym? Niekiedy, jeżeli nie są zbyt głośne, udaje się do nich przystosować i po pewnym czasie przestajemy je słyszeć. Kiedy są one zbyt silne i nie można ich uniknąć, należy po prostu przerwać pracę i zająć się czymś, czemu zakłócenia nie przeszkadzają. Dodajmy, że dla części studiujących nie jest konieczna zupełna cisza jako warunek koncentracji uwagi. Zbytnia cisza może nawet rozpraszać, ponieważ na jej tle słychać każde najdrobniejsze zakłócenia dźwiękowe. Jeżeli należymy do tego rodzaju osób, którym zupełna cisza raczej przeszkadza, pracując możemy włączyć sobie cicho jakąś muzykę, która stanowić będzie tło likwidujące różne drobniejsze zakłócenia dźwiękowe, które mogłyby rozpraszać uwagę, gdyby panowała zupełna cisza.Wreszcie uwaga związana z omówioną wcześniej zmianą rozkładu dnia. Są mianowicie okresy w życiu miasta, a także domu, kiedy jest względnie cicho, kiedy znacznie zmniejsza się liczba bodźców dźwiękowych, rozpraszających naszą uwagę. Są to zwykle godziny po 22.00 i wcześnie rano, od 4.30 do 6.30.
By Antoni Kowalski
Witam na moim blogu! Nazywam się Antoni Kowalski na co dzień jestem fotografem i pracuje jednej z dużych krajowych gazet. Świat mediów znam od podszewki, a pisanie bloga to moje dodatkowe zajęcie. Mam nadzieję, że podobają Ci się treści jakie tutaj zamieszczam! Zachęcam do pozostawienia swojej opinii w komentarzach!