Nasuwa się pytanie, co robić, żeby przynajmniej w jakimś stopniu zapobiec owemu procesowi zapominania.Odpowiedź na to pytanie sprowadza się do taktyki związanej z powtarzaniem materiału. Wspominaliśmy już o przewadze powtarzania rozłożonego w czasie w stosunku do powtarzania zmasowanego. Dodajmy jeszcze, że jeżeli chcemy przeciwstawić się procesowi zapominania, powinniśmy powtórzyć dany materiał zaraz po jego nauczeniu się, na przykład w godzinę czy dwie, potem po dwóch czy trzech dniach, a następnie po tygodniu. W planowaniu procesu powtarzania należy wykorzystać wspomniane wyżej momenty „strategiczne”. Nieuwzględnianie ich przyspiesza proces zapominania.Chciałbym na koniec zwrócić uwagę na sprawę blisko związaną z zapamiętywaniem i zapominaniem, a mianowicie na sporządzanie notatek ze studiowanego materiału. Rozwój nauki i techniki niesie niemal codziennie nowe osiągnięcia. W szkole, na uczelni czy pracując zawodowo musimy przyswajać sobie wiele nowych informacji. Jest rzeczą niezwykle trudną pamiętać to wszystko, co powinniśmy. Pomocą w tej sytuacji jest oczywiście sporządzanie notatek, z których możemy skorzystać wtedy, gdy potrzebujemy zawartych w nich informacji.