ZNAJĄC ZASADY
Antoni Kowalski Zalecenia związane z przygotowaniem się do egzaminów są dobrze znane tym, którzy przygotowywali się i zdawali egzaminy na wyższe uczelnie. Nic więc nie stoi na przeszkodzie, żeby inni wykorzystali te…
SPECJALIŚCI OD STUDIOWANIA
Specjaliści od spraw studiowania (35) zwracają uwagę, że nieco inna jest taktyka zdawania egzaminu pisemnego, na przykład z języka polskiego, a inna z matematyki. Jeżeli chodzi o język polski, to…
TAKTYKA ZDAWANIA
Nieco inaczej wygląda taktyka zdawania egzaminu z matematyki. Pierwszym krokiem, który zresztą jest nie tylko charakterystyczny dla matematyki, jest szybkie przyjrzenie się treści zadań, ocena ich trudności. Następnie, jeśli egzaminator…
CHWILA ODPOCZYNKU
W trakcie rozwiązywania zadań można robić sobie przerwy pozwalające na chwilę odpoczynku czy na szybką relaksację; mogą one mieć też charakter okresu inkubacji, po którym będzie nam łatwiej znaleźć właściwe…
UCZENIE SIĘ ZACHOWAŃ ASERTYWNYCH
Po zapoznaniu się z dotychczasowymi rozważaniami Czytelnik może postawić następujący zarzut: dotąd była mowa o takich prostych sprawach, jak niepalenie papierosów, modyfikacja nawyków w zakresie jedzenia czy bardziej efektywne studiowanie, a…
ZMIANA WŁASNEGO ZACHOWANIA
Ktoś może być przekonany, że nie jest łubiany przez swoich znajomych, i chciałby tak zmienić swoje zachowanie, żeby być łubianym przez większą liczbę osób. Z kolei ktoś, kto kieruje grupą…
ZACHOWANIA NIEASERTYWNE, ICH ŻRODŁA I SKUTKI
Stosunkowo niedawno psychologowie zajęli się takimi zachowaniami, które określa się przymiotnikiem asertywne. Biorąc pod uwagę znaczenie zachowań asertywnych w stosunkach z innymi, a także ich rolę dla każdego z nas,…
WE WSZYSTKICH PRZYKŁADACH
We wszystkich tych przykładach jedna ze stron uczestnicząca w rozmowie („kominiarze”, kolega, osoba przynosząca kotka, teściowa, żona) w jakimś stopniu narusza prawa drugiej strony. Tak naprawdę nie ma żadnego powodu,…
NARUSZANIE PRAWA
Oczywiście sytuacji, w których naruszane są różne prawa, jest znacznie więcej, próbują naruszać nasze prawa: nieuczciwi sprzedawcy (nie chcąc przyjąć reklamowanego towaru itp.); źle wykonujący naprawy hydraulicy czy mechanicy; dzieci,…
INNE SPOJRZENIE NA SPRAWĘ
Patrzyliśmy dotąd na tę sprawę od strony osoby, która w sposób świadomy lub nie całkiem uświadomiony manipuluje poczuciem winy drugiej osoby, naruszając jakieś jej prawa. Spójrzmy teraz na owe interakcje…