MMA to sport pełen pasji, wytrwałości i adrenaliny, ale także ogromnego ryzyka. Zawodnicy często zmieniają swoje życie na zawsze, nie tylko dzięki wygranym, ale także przez ciężkie kontuzje, które zmieniają…
Jednorazowe kieliszki to świetna alternatywa dla szklanych odpowiedników podczas organizacji różnorodnych wydarzeń i przyjęć. Są praktycznym, higienicznym i estetycznym rozwiązaniem, które doskonale sprawdza się w cateringu, branży eventowej, a także…
Taśma firmowa to nie tylko narzędzie do zabezpieczania przesyłek, ale także skuteczny element strategii marketingowej. Dzięki spersonalizowanym projektom może wzmacniać rozpoznawalność marki już od pierwszego kontaktu z klientem. W tym…
Allegro Analytics to potężne narzędzie dostępne dla sprzedających na platformie Allegro, pozwalające na szczegółową analizę danych sprzedażowych. Jak skutecznie wykorzystać te informacje, aby zwiększyć swoje zyski i poprawić efektywność sprzedaży?…
Marketing to podstawa we współczesnym zarządzaniu przedsiębiorstwem. Konkurencja na rynku jest ogromna, więc każdy przedsiębiorstwa musi zainwestować swoje środki finansowe w triki marketingowe, dzięki którym zwiększy się sprzedaż produkowanych przez…
Zaspokojenie takich oczekiwań nie jest jednak możliwe, gdyż — jak wspomniałem wcześniej — istnieje bardzo wiele zachowań, które ludzie chcą modyfikować. Komuś może zależeć na wyeliminowaniu palenia, ktoś inny chce…
Co więc pozostaje do zrobienia? Odpowiedź jest stosunkowo prosta. Istnieją takie zachowania, których modyfikowanie jest z różnych powodów interesujące nie dla jednej, ale dla większej liczby osób. Problemy zmiany takich…
Braki w zakresie tych zachowań niejednokrotnie dają się nam we znaki i wielu z nas próbuje je zmieniać. Zaczniemy od zachowań związanych ze spożywaniem pokarmów, następnie przedstawimy sprawy związane z…
Paradoksem naszych czasów jest to, że w wielu krajach afrykańskich ludzie masowo umierają z głodu spowodowanego brakiem żywności będącym skutkiem długotrwałej suszy, podczas gdy w krajach europejskich, w Stanach Zjednoczonych…
Jednakże różne propozycje w zakresie superdiet czy różnego rodzaju ćwiczeń nie są zbyt efektywne, skoro jeden ze specjalistów od odchudzania stwierdził, że większość osób podejmujących odchudzanie nie wytrzymuje reżimu narzuconego…
Jeżeli idzie o szeroko rozumiane oddziaływania kulturowe, to mamy w naszej tradycji zarówno odblask uczt w dworach szla- I checkich, gdzie jadało się długo i obficie, jak i posiłków chłop-…
Innymi słowy, pokarm jest wzmocnieniem pozytywnym, który dodatkowo może pełnić funkcję redukowania różnych stanów napięć.Pamiętając zarówno o ciężkich czasach, w których brakowało żywności, jak i o zdrowiu wychowanka, próbujemy za…
Jak już wspomniałem, osoby mające nadwagę zwykle próbują ją zredukować bądź za pomocą jakiejś diety, bądź biegania, co najczęściej nie prowadzi do pożądanych efektów. Jeżeli nadmierny ciężar ciała jest efektem…
Aby nauczyć się nowych zachowań w zakresie spożywania pokarmów, warto zastanowić się, czyje zachowania wziąć za wzór, który można naśladować. Wzorem takim są zachowania ludzi szczupłych, którym jakże często zazdroszczą…
W związku z tym na ogół nie odczuwają one głodu, co — jak się przekonamy — jest ważną” sprawą w samomodyfikacji zachowań związanych ze spożywaniem pokarmów.Innymi słowy jednym z zachowań,…
Antoni Kowalski