MMA to sport pełen pasji, wytrwałości i adrenaliny, ale także ogromnego ryzyka. Zawodnicy często zmieniają swoje życie na zawsze, nie tylko dzięki wygranym, ale także przez ciężkie kontuzje, które zmieniają…
Jednorazowe kieliszki to świetna alternatywa dla szklanych odpowiedników podczas organizacji różnorodnych wydarzeń i przyjęć. Są praktycznym, higienicznym i estetycznym rozwiązaniem, które doskonale sprawdza się w cateringu, branży eventowej, a także…
Taśma firmowa to nie tylko narzędzie do zabezpieczania przesyłek, ale także skuteczny element strategii marketingowej. Dzięki spersonalizowanym projektom może wzmacniać rozpoznawalność marki już od pierwszego kontaktu z klientem. W tym…
Allegro Analytics to potężne narzędzie dostępne dla sprzedających na platformie Allegro, pozwalające na szczegółową analizę danych sprzedażowych. Jak skutecznie wykorzystać te informacje, aby zwiększyć swoje zyski i poprawić efektywność sprzedaży?…
Marketing to podstawa we współczesnym zarządzaniu przedsiębiorstwem. Konkurencja na rynku jest ogromna, więc każdy przedsiębiorstwa musi zainwestować swoje środki finansowe w triki marketingowe, dzięki którym zwiększy się sprzedaż produkowanych przez…
Oprócz wyżej wymienionych zachowań w programie samomodyfikacji warto jeszcze zwrócić uwagę na niektóre zachowania konkurencyjne w stosunku do nadmiernego spożywania pokarmów. Tak więc kiedy mamy ochotę coś zjeść w czasie…
Warto zwrócić uwagę na to, że złudzeniem jest stwierdzenie, że intensywne ćwiczenia fizyczne prowadzą do spadku wagi, jeżeli nasze zachowania w zakresie jedzenia pozostaną bez zmian, prowadząc do przyjmowania nadmiernej…
Jeżeli chodzi o ważenie się, to wykonywanie tej czynności, na przykład codziennie, nie ma większego sensu, bo wahania wagi z dnia na dzień są niewielkie lub pozornie duże, a rzeczywisty…
Jeżeli chodzi o same zachowania związane ze spożywaniem pokarmów, to należy jeść powoli (licząc kęsy, żując); smakować pokarm; odkładać sztućce po każdym kęsie; przerywać co jakiś czas jedzenie; nie dojadać…
Sprawa jednak nie sprowadza się po prostu do uczenia nowych nazw, słów czy nazwisk; mamy bowiem do czynienia z bardzo specyficznym rodzajem uczenia się, który bardziej adekwatnie należy nazwać studiowaniem.…
Są i takie okresy w życiu, w których studiowanie jest podstawową działalnością. Tak jest w wypadku uczniów, a szczególnie uczniów szkół średnich, studentów, pracowników naukowych itp. Innymi słowy znaczna jest…
Nie trzeba przekonywać, że tego rodzaju sposób sprawdzania wiadomości ucznia nie tylko nie wytwarza u niego nawyku systematycznego studiowania, ale prowadzi do uformowania takiego nawyku powtarzania, który w efekcie prowadzi…
Wreszcie słyszy się i takie skargi, że ktoś przestudiował jakiś materiał, pamięta go; ma swoje własne przemyślenia, ale nie potrafi go ..sprzedać” w czasie seminarium czy na egzaminie, a więc…
Biorąc pod uwagę zakres i wagę spraw związanych ze studiowaniem, nie można się dziwić, że poświęcono im wiele opracowań, które zawierają informacje teoretyczne, wyniki badań, a także wskazówki praktyczne, w…
Mając do dyspozycji terminarz, w dniu, w którym prowadzimy obserwację, przy każdej godzinie zaznaczamy, co robiliśmy, notując zarówno zupełnie trywialne czynności (mycie zębów, mycie się itp.), jak i czynności ważne…
Antoni Kowalski